Leggere è benessere

All’inizio è come entrare in una nebbiolina: si vedono solo i contorni del paesaggio. Bisogna orientarsi, mettere a fuoco. Poi, lentamente, tutto diventa nitido. E man mano che appaiono case, persone, alberi, animali, cose, si sperimenta un benessere che si protrae nel tempo. No, non stiamo sognando. E neanche viaggiando. Stiamo leggendo un romanzo. Sì, perché […]

(Sor)ridere

Momenti di leggerezza, di allegria. Viverli è importante. Per l’umanista francese François Rabelais, sorridere libera la gioiosa verità sul mondo, prigioniero della falsità e della paura, che generano a loro volta la pesantezza del vivere e la violenza, quindi pure la sofferenza. Secondo Sigmund Freud invece, è un atto liberatorio, visto come canale di sfogo delle […]

Yoga come disciplina

Lo scorso anno il governo indiano ha messo il copyright su 1500 posizioni yoga come “sapere tradizionale”, poiché descritte nei testi sacri. L’antica disciplina si basa su quattro fondamentali tecniche. Le posizioni (asana) consentono di raggiungere la padronanza del corpo fisico. Il controllo del respiro (pranayama) è anche il controllo della forza vitale: prana significa […]

Generatività

Confesso di aver comprato il libro “Generativi di tutto il mondo unitevi!” perché uno dei due autori, Chiara Giaccardi, è stato mio docente universitario in sociologia della comunicazione e grazie alla sua clemenza e a un 26 non proprio meritato non ho dovuto rimandare troppo in là la presentazione della tesi. Ma appena ho avuto tempo di imbattermi nelle […]

High quality life

Incontro sempre più gente che ha voglia di cambiare vita. Non è semplice voglia di cambiare lavoro, mica basta. E’ voglia di cambiare aria, prospettiva, di cambiare le proprie giornate, di mutare la visione del mondo per cucirsi addosso un’esistenza coerente con i propri sogni (o almeno che gli somigli un po’). Sentendomi circondata dai […]