E tu che yoga vuoi?

Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Bikram e Iyengar. Se questi nomi fanno già parte del vostro vocabolario, queste righe vi sembreranno superflue. Per chi, invece, si avvicina per la prima volta al tappetino saranno d’aiuto per capire cosa aspettarsi da una pratica piuttosto che dall’altra. Chiariamo subito: lo yoga è un tutt’uno, diverse sono le pratiche proposte, […]