E tu che yoga vuoi?

Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Bikram e Iyengar. Se questi nomi fanno già parte del vostro vocabolario, queste righe vi sembreranno superflue. Per chi, invece, si avvicina per la prima volta al tappetino saranno d’aiuto per capire cosa aspettarsi da una pratica piuttosto che dall’altra. Chiariamo subito: lo yoga è un tutt’uno, diverse sono le pratiche proposte, […]

Caccia alla paura

Il battito cardiaco accelera, il respiro si fa affannoso, si ha la sensazione di perdere il controllo o addirittura di morire. Può capitare di sentirsi terrorizzati e di non riuscire a prendere fiato. Pochi secondi, ma terribili. E il timore che possa succedere di nuovo diventa l’insormontabile ostacolo che impedisce di proseguire. Tutto questo ha […]

Purché sia smart

Chiamatelo come volete. Smart o remote working, lavoro agile o flessibile. Da ora fino a data da destinarsi è una realtà obbligatoria causa Coronavirus che ci confina in casa. Chi ne usufruisce raggiunge un accordo con la propria azienda su come e quando lavorare fuori dall’ufficio abituale, senza che nessuno controlli l’orario di uscita ed […]

Helsinki e la ruska finlandese

Un vento che profuma di mare soffia tra le vie di Helsinki. Soffia sulla cupola verde della Cattedrale, accarezza le vetrose curve del museo Kiasma e gli spigoli di Casa Finlandia, per poi fondersi con i riflessi del Baltico, oltre Kauppatori, la piazza del mercato. Nella capitale finlandese non c’è luogo più frequentato di questa […]

Quello che ho capito a quarant’anni

Ho appena compiuto quarant’anni. Dicono sia un’età così zeppa di cose che li chiamano “la nuova ora di punta della vita”. È la fase in cui carriera e figli fanno più crash. Ci definiscono la generazione DITT, Double Income Toddler Twins, 2 stipendi e 2 gemelli. Ma molti la considerano un’età di transizione e pare […]

Portami via con te

Bestseller, romanzi e letture immortali: rassegna dei titoli indispensabili per partire in buona compagnia. Viaggi con Charley, John Steinbeck. Un ottimo rompi consuetudini. Con la sua scrittura lucida e priva di smancerie, lo scrittore fa entrare subito nel plot, un reportage di viaggio fatto da lui stesso a 58 anni. Sulla roulotte Ronzinante e in […]

Lavorare in vacanza

Siamo un popolo di mobile worker: quasi la metà dei liberi professionisti non lavora più solo in ufficio. Grazie a telefonini e tablet resta connesso e raggiungibile in ogni momento della giornata. Così succede sempre più spesso di portarsi il lavoro anche in vacanza…con il rischio di mettersi in valigia, oltre alle mail, una bella […]

Fuga a Lanzarote

Dichiarata riserva della biosfera Unesco, Lanzarote è la più settentrionale delle isole Canarie: così vicina alla costa africana che il sole vi splende 300 giorni all’anno con 23 gradi centigradi di media. Tanto che ci si concede un tuffo nell’Oceano già dalla primissima primavera. Ma anche senza nuotate, la vacanza sull’isola promette un bagno di […]